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高中生学习详细规划:有它三年不愁!

来源:沈阳儒风教育培训学校时间:2018-7-27 8:08:49浏?#26469;危?63次

高中三年,学科难度大、任务紧,很多同学出现了掉队现象。但是不要灰?#27169;?#31185;学的、?#23548;?#30340;个人学习计划,配合正确的学习方法,一定能提高学习成绩。

高中学习新的特点

1.知识量大;


2.学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;


3.综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

高中学习的方式要成长

1.你要找到学习的榜样,尤其在自己懒惰的时候,看看班级里的人,尤其?#21069;?#23398;习的人怎么做的,不要管那些耍得好又成绩好的人。


2.要善于发问,不要掩饰自己的无知,高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白,请大胆发问,这是解决问题的最好方法。


3.准备几个本子,尤其是改错的本子,搜集你的错点,随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。


4.每次考试后,无论是好坏,请学会总结。你会发现,其?#30340;?#30340;错误就那几个。比如?#20013;模?#27604;如爱钻牛角尖,比如书写很不规范什么的。


5.早读要放开声音读,不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容,这样你会占据优势。


6.体育课请适当锻炼,不要太注重学习,玩好了同样有助学习的,除非你确实觉得自己掉队太多。


7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的,只?#24515;?#20123;自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

高中各科学习方法要看好

语文:上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上?#39029;?#26469;读一读。做作业一定要认真,多记些名人名言、拼音与诗词。


数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不能漏一题。此外最重要的是认真与细?#27169;?#38169;题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。


英语:课前预习,上课快记、快听、细心。课后一定要复习,此外,练习册一定要跟?#20808;ィ?#26102;间紧抽一抽就出来了。


历史:背一定要细心、耐心并且系统化,早上6:30以前读。


政治:上课认真听,课本要重中有重地读。


地理:上课前一定要预习,上课要细?#27169;?#22810;记,在早读读完后读10分钟或少点。


关于理科的复习与练习:首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的。


从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看?#25945;?#30446;就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题?#20445;?#23601;要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些?#35760;?#26970;了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。


关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色、状态、气味,比如哪些物?#36866;?#22266;体,白色沉淀?#24515;?#20123;。


关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程。

日常学习时间?#25165;?span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box;word-wrap:break-word !important;letter-spacing:0px;">要记牢

1.每天有效学习时间最少保持在5~6小时


2.学习时间最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。


3.根据自己的?#23548;是?#20917;制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间,统筹规划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小?#20445;?#20294;2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的?#32622;妗?/p>


4.晚上学习的最后一个小时建议把?#25165;?#35774;置为机动,目的?#21069;?#30333;天没?#34218;?#20915;的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。


5.每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/?#19981;?#21644;厌恶的科目交叉进?#26657;?#36991;免偏科现象。


6.不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。


7.有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,寻找老师为你解答吧!


8.每天晚饭前后和?#25913;?#25955;散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜?#25484;?#21448;增进了沟通。

学习计划的制定要做好

高中生每天要学的内容很多,如果?#29615;?#20808;后顺序和轻重缓?#20445;?#23601;会?#32622;?#33050;乱、丢三落?#27169;?#26412;来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。


每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:


??#24179;?#26102;间来记忆


首先应该抓住记忆效果最?#35757;?#26102;间段来?#25165;?#35760;忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程?#25165;?#23398;习比较紧?#29275;?#20013;午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果?#19981;?#38477;低。


?尊重自己生物钟


由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效?#39318;?#39640;。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来?#25165;?#33258;己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。


?学习要有时间限制


为了提高效率,在制定计划?#20445;?#35201;适当给自己?#25226;?#21147;?#20445;?#23545;每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集?#26657;?#25552;高复习效率。同?#20445;?#27599;学习完一部?#36136;保?#37117;有一?#26234;?#26494;?#23567;?#24841;悦?#26657;?#20250;更充满信心地复习下去。


?对照计划?#35789;?/span>


计划一旦制定,就要?#29366;?#19981;动地完成,如有完不成的,也应立即在?#31283;占?#20493;补上。如:?#35789;?#33258;己,当天的计划完成了没?#26657;?#26126;天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可?#22836;?#33258;己一次。这样做,既?#24615;际?#21147;又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。


?公开学习计划


少数高中生缺乏自我?#38469;?#33021;力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做?#29615;?#38754;会起到监督作用,?#19981;?#36215;到一个?#31185;仍际?#25928;果,当自己不能坚持?#20445;?#39532;上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了?#20445;?#22240;此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划?#34180;?/p>

高考优秀考生时间表(周末)

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的?#24179;?#26102;段,可?#25165;?#23545;功课的全面复习。


早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可?#25165;?#38590;度大的攻坚内容。


上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进?#23567;?#31361;击?#20445;?#21487;事半功倍。


正午13点-14点:饭后人易疲劳,休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也?#21830;?#36731;音乐。但午休?#24515;?#36807;长。


下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理?#25165;?#37027;些需“永久记忆”的东西。


傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消?#21738;?#21147;作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。


晚饭后:应根据各人情况妥善?#25165;擰?#21487;分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉?#25165;?也可作难易交替?#25165;擰?/p>

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